Totaal aantal pageviews

zaterdag, april 26, 2025

Trainingstochtje Spijkenisse- Rotterdam /24-4-2025/28,5 km





Het is tijd om eens wat meer kilometers te gaan maken, de Vierdaagse begint al over 3 maanden! Ik loop wel regelmatig maar niet meer dan 21 km samen met Hans.

Vandaag besluit ik op mijn vrije dag de route naar het Erasmus te gaan lopen. Dat is precies 30 km.
Op donderdagochtend trek ik dus mijn wandelschoenen weer aan en ga op pad. Het is 7.55 uur als ik de deur achter mij dicht trek. Ondanks dat het al eind april is, is het nog best fris in de ochtend en wat later zal het een beetje gaan regenen maar zover is het nog lang niet! Ik loop via het centrum langs het fietsenmakers pad achter de Eikenlaan naar de Schenkel. Daar krijg ik een appje van Annika dat zij weer thuis is zodat ik haar kan bellen. Wij hebben een bel afspraak voor vandaag. Dus al kletsend loop ik door de wijk richting de Oude Maas. En ik bereik de Spijkenisserbrug. Maar voordat ik er overheen ga lopen check ik mijn voet die pijn doet. Gelukkig heb ik wat wandel wol bij me en ik kan weer verder. Het Ruigeplaatbos in. Heerlijk genietend met mijn muziekje op word ik geroepen……huh? Het zijn vier hardlopers die ik nog ken van mijn tijd bij de Brugrunners waaronder Ivonne en Els. Wat leuk! Zij snellen voorbij met een handdruk en een hartelijke groet van Ivonne: ”Ik heb je gemist bij de marathon!” “Ik ook!” Roep ik want ik heb haar inderdaad niet gezien toen ik daar aan het werk was.
Op 9 km kom ik aan bij de Mac voor mijn eerste koffie stop. Heerlijk!! Na een goed kwartier stap ik weer op om de route te vervolgen. In het Oudelandse park waar ook veel Schotse Hooglanders lopen is het rustig en stil. Ik maak foto’s van het gele koolzaad dat langs de paden groeit en loop te genieten, de kilometers gaan als vanzelf onder de voeten door. Voordat ik mijn tweede rust bereik ga ik nog heel eventjes zitten op een bankje langs een mooi knooppunten pad. Ook hier is het rustig en eet mijn appeltje op. En weer door naar het tuincentrum Intratuin. Daar loop ik voorbij, mij verbazend over het aantal geparkeerde auto’s daar! Een doordeweekse dag! 
Bij Rhoon is mijn tweede grote stop, ook een Mac dus een lekkere bak koffie om mij op te laden voor de rest van de route. Ik heb er nu ruim 18 km op zitten. Hier eet ik mijn broodje ook op.
Na de rust steek ik de Groene Kruisweg weer over om dan naar Rotterdam Zuid te gaan. De Schulpweg over, de Kromme Zandweg langs de Olifant en de Dorpsweg oversteken. Daarna loop ik het Zuiderpark door, een oase van rust. Het park is best uitgestrekt en vlakbij de Ahoy en Zuidplein ga ik nog heel eventjes op een bankje zitten. Onderweg heb ik water gedronken uit een water fonteintje, heerlijk fris! Weer wat opgeknapt ga ik verder richting de Dordtsestraatweg. Die is laaaaaang! Er komt geen einde aan. Bij de Maashaven is het druk met fietsers, auto’s en winkelende mensen en ik ga nog heel eventjes voor de laatste keer zitten. Mijn voeten gaan nu echt protesteren maar ik moet nog een paar kilometers! 
Dan volgt de Rijnhaven en de Erasmusbrug die nu wel erg steil lijkt! En het gaat ook nog eens flink miezeren en waaien, het is afzien! Na de brug loop ik richting de Parklaan en dan ben ik bijna bij het ziekenhuis. In de hal zie ik Hans die mij op staat te wachten en ik drink weer een beker koffie van de AH to go. Ik ben er!! Mijn horloge geeft 28,5 km aan terwijl ik dezelfde route liep als vorig jaar! Nou ja, het is een goede training geweest. Ik zal nog wel een paar keer een paar langere tochten moeten maken!
Met de metro rij ik terug naar huis, het is 16.30 uur als ik mijn huis weer binnen stap!

zondag, april 20, 2025

Zeemansloop 19-4-2025 / 20 km



Zaterdag 19 april rijden Hans en ik naar Scheveningen waar de start is van de 22e editie van de Zeemansloop. Ik ga voor de 13e keer en voor Hans wordt het de 4e keer. Ook Fred loopt weer gezellig mee, hij denkt dat hij voor de 15e keer meedoet. 

Wij hebben ons via internet aangemeld dus bij het startbureau zijn we zo klaar. Even scannen en het boekje met de route mee en gaan. Fred zit al te wachten en Bertus spreek ik ook nog eventjes alvorens wij vertrekken voor een wandelingetje van 20 km.
Het is prachtig wandelweer, niet al te koud met een zonnetje en een beetje wind.
Vanuit het startbureau gaan we linksaf en na vijf minuten zegt Fred: ”gaan we goed?” En dat herhaald hij zo’n 25 keer vandaag 🤣
De route is goed gepijld en de beschrijving erbij is eigenlijk niet nodig. Maar we lopen vaak zo te kletsen dat we zo een aanwijzing voorbij lopen! We komen langs de R.K begraafplaats St.Petrus Banden. Op het plein ervoor staat het beeld Fenix en wij poseren ervoor. Fred maakt er een foto van en van het mooie koepel gebouw. Daarna lopen we richting Madurodam en steken over naar het voormalige KLM gebouw. Het is nu omgetoverd tot een appartementencomplex annex hotel. Er zit ook een restaurantje in maar het is te vroeg voor koffie. Het koffie momentje bewaren we voor de twee jochies die voor de wandelaars een standje hebben opgericht voor hun huis. Heerlijk hoor, een verse bak koffie met opschuim melk. ☕️We komen aan met nog drie andere wandelaars dus het is eventjes aanpoten voor ze maar uiteindelijk lukt het om iedereen van koffie te voorzien, met of zonder melk. We nemen nog iets te snoepen mee voor onderweg en vervolgen na deze welkome pauze onze weg richting de duinen van Meijendel. Deze route kennen we heel goed. In het duinen gebied is niet gepijld door de organisatie maar we kunnen gewoon de pijlen volgen van de knooppunten route. Heerlijk struinen over duinpaadjes met een heuvelachtig karakter. Dat maakt het best pittig en ik ben blij dat Fred die een stukje voor ons loopt aangeeft: we zijn er hoor! En daarmee bedoelt hij de tuin van boerderij Meyendel. We moeten wel zelf onze consumpties halen en ook zelf een stempeltje zetten maar dat is niet erg. 
Het is genieten in de zonnige tuin maar we moeten weer verder ook al zouden we wel de hele middag willen blijven!🍺
Vanaf de boerderij lopen we naar de watertoren maar we lopen niet het ommetje door de duinen, dat scheelt ons ruim een kilometer. Het is een vrij lang en saai pad maar wij hebben genoeg te kletsen dus we zien al snel de watertoren opdoemen in de verte. Als we daar aankomen zit het terras al best vol maar nog genoeg plek voor ons drieën. De zon gaat nu wel schuil achter een paar wolken, dat maakt het wat frisser. Ik bestel een pannenkoek met spek en Hans neemt een broodje kroket. Dit geeft weer energie voor de rest van de tocht die we inmiddels kunnen dromen. 
Vanaf de watertoren is het nog vijf kilometer tot de finish, en die lopen we via de lange boulevard met zijn Pier en de vele strandtenten. Er zijn verschillende zandsculpturen te zien her en der en die zetten we op de foto. Het is ook nog eens mei vakantie en dus druk met vooral Duitse toeristen. Aan het eind van de pier gaan Fred en ik op de foto met het Vissersvrouwtje, een beeld ter nagedachtenis van omgekomen vissers. Er liggen bloemen vanwege de herdenking eens per jaar.


Daarna lopen we via de tweede haven naar de finish. Mijn voeten doen best zeer en ben blij als we eindelijk de finish bereiken. We melden ons af, kiezen een bootje (dit is de beloning na het volbrengen van de tocht) en nemen we afscheid van Fred. Hij gaat nog eventjes nabieren maar wij lopen linea recta naar de auto. 🚗 
Wij hebben weer genoten van deze gezellige wandeling!
Foto’s hier